Лунный календарь питания на март 2021 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.

Убывающая луна
1-13 марта
Новолуние
13 марта в 13:23
Растущая луна
13-28 марта
Полнолуние
28 марта в 21:50
Убывающая луна
28-31 марта

Календарь на март 2021

ПH ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Наиболее благоприятный день
Благоприятный день
Неблагоприятный день
Крайне неблагоприятный день

Лунный календарь питания на март 2021 по дням

1 марта
понедельник
↓ 08:33
↑ 20:58
18, 19 лунные сутки
В знаке Весы и Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 94%
2 марта
вторник
↓ 08:47
↑ 22:28
19, 20 лунные сутки
В знаке Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 88%
3 марта
среда
↓ 09:01
↑ 00:00
20 лунные сутки
В знаке Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 79%
4 марта
четверг
↓ 09:18
21 лунные сутки
В знаке Скорпион и Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 69%
5 марта
пятница
↑ 01:31
↓ 09:39
21, 22 лунные сутки
В знаке Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 58%
6 марта
суббота
↑ 02:58
↓ 10:09
22, 23 лунные сутки
В знаке Стрелец и Козерог
Убывающая луна (последняя четверть) в 04:32
7 марта
воскресенье
↑ 04:16
↓ 10:52
23, 24 лунные сутки
В знаке Козерог
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 36%
8 марта
понедельник
↑ 05:20
↓ 11:50
24, 25 лунные сутки
В знаке Козерог и Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 26%
9 марта
вторник
↑ 06:06
↓ 13:02
25, 26 лунные сутки
В знаке Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
10 марта
среда
↑ 06:37
↓ 14:21
26, 27 лунные сутки
В знаке Водолей и Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 10%
11 марта
четверг
↑ 07:00
↓ 15:42
27, 28 лунные сутки
В знаке Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 4%
12 марта
пятница
↑ 07:16
↓ 17:02
28, 29 лунные сутки
В знаке Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 1%
13 марта
суббота
↑ 07:29
↓ 18:19
29, 30, 1 лунные сутки
В знаке Рыбы и Овен
Новолуние в 13:23
14 марта
воскресенье
↑ 07:40
↓ 19:34
1, 2 лунные сутки
В знаке Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 1%
15 марта
понедельник
↑ 07:50
↓ 20:48
2, 3 лунные сутки
В знаке Овен и Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 4%
16 марта
вторник
↑ 08:00
↓ 22:01
3, 4 лунные сутки
В знаке Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 8%
17 марта
среда
↑ 08:11
↓ 23:15
4, 5 лунные сутки
В знаке Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 14%
18 марта
четверг
↑ 08:25
5, 6 лунные сутки
В знаке Телец и Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
19 марта
пятница
↓ 00:28
↑ 08:42
6, 7 лунные сутки
В знаке Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 29%
20 марта
суббота
↓ 01:41
↑ 09:05
7, 8 лунные сутки
В знаке Близнецы и Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 38%
21 марта
воскресенье
↓ 02:50
↑ 09:37
8, 9 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна (первая четверть) в 17:41
22 марта
понедельник
↓ 03:51
↑ 10:21
9, 10 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 58%
23 марта
вторник
↓ 04:41
↑ 11:21
10, 11 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 67%
24 марта
среда
↓ 05:20
↑ 12:34
11, 12 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 77%
25 марта
четверг
↓ 05:48
↑ 13:57
12, 13 лунные сутки
В знаке Лев и Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
26 марта
пятница
↓ 06:08
↑ 15:25
13, 14 лунные сутки
В знаке Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 92%
27 марта
суббота
↓ 06:25
↑ 16:55
14, 15 лунные сутки
В знаке Дева и Весы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 97%
28 марта
воскресенье
↓ 06:39
↑ 18:26
15, 16 лунные сутки
В знаке Весы
Полнолуние в 21:50
29 марта
понедельник
↓ 06:52
↑ 19:59
16, 17 лунные сутки
В знаке Весы и Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 100%
30 марта
вторник
↓ 07:05
↑ 21:34
17, 18 лунные сутки
В знаке Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 96%
31 марта
среда
↓ 07:21
↑ 23:09
18, 19 лунные сутки
В знаке Скорпион и Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 90%

Самые благоприятные дни для по лунному календарю в марте 2021

Благоприятные дни, выбранные согласно лунному календарю — идеальное время начать диету. С их помощью можно быстро избавится от лишних килограммов и удерживать вес, не набирая его снова в течение довольно длительного времени. Питание принесет пользу не только в вопросе снижения веса, но и будет направлено в первую очередь на комплексное оздоровление организма. Действуя в гармонии с Луной, легко заручиться ее поддержкой.

5 марта
пятница
↑ 01:31
↓ 09:39
21, 22 лунные сутки
В знаке Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 58%
19 марта
пятница
↓ 00:28
↑ 08:42
6, 7 лунные сутки
В знаке Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 29%

Неблагоприятные дни для по лунному календарю в марте 2021

Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.

7 марта
воскресенье
↑ 04:16
↓ 10:52
23, 24 лунные сутки
В знаке Козерог
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 36%
13 марта
суббота
↑ 07:29
↓ 18:19
29, 30, 1 лунные сутки
В знаке Рыбы и Овен
Новолуние в 13:23
14 марта
воскресенье
↑ 07:40
↓ 19:34
1, 2 лунные сутки
В знаке Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 1%
21 марта
воскресенье
↓ 02:50
↑ 09:37
8, 9 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна (первая четверть) в 17:41
23 марта
вторник
↓ 04:41
↑ 11:21
10, 11 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 67%
24 марта
среда
↓ 05:20
↑ 12:34
11, 12 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 77%
28 марта
воскресенье
↓ 06:39
↑ 18:26
15, 16 лунные сутки
В знаке Весы
Полнолуние в 21:50
31 марта
среда
↓ 07:21
↑ 23:09
18, 19 лунные сутки
В знаке Скорпион и Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 90%

Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на март 2021 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:

  • Когда лучше воздержаться от переедания, голодания, чтобы калории шли на пользу, а лишний вес не давал о себе знать.
  • Подходящие и нежелательные дни для ограничений в питании (сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диета, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, предпочтение сахарозе или фруктозе и т.д.).
  • Идеальное время для начала конкретной диеты, например по группам крови, организации спортивного питания и помощь в выборе способа приготовления пищи с учетом характеристик дня (на пару, вареное, свежее).
  • Какие продукты стоит употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острое, жареное, соленое и т.д.

Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.

Лунный календарь питания на апрель 2021 для похудения