Фаза луны:
Растущая луна, I фаза
Лунный день:
2 лунные сутки до 07:50
3 лунные сутки c 07:50
Луна в знаке:
Овен до 13:57
Телец c 13:57
Видимость луны:
4% на 12 часов
понедельник
15 марта 2021
Восход луны: 07:50 ↑
Закат луны: 20:48 ↓
15 марта 2021 года хороший день в лунном календаре питания.

Характеристики луны сегодня и их влияние

Луна в знаке Овен

При луне в Овне повышается эмоциональная напряженность, возрастает вероятность ссор и конфликтов. Для поддержки организма потребуется белковая пища. Мясо готовится на пару или запекается со специями. В качестве гарнира подойдут бобовые, корнеплоды, свежие листовые овощи с обилием укропа и зеленого лука.

3 лунный день

При наступлении 3 суток по лунному календарю нужно проявить повышенное внимание к своему здоровью. Улучшить иммунитет и настроение поможет умеренность в пище и физических нагрузках. Рекомендуется продегустировать каре ягненка в горчичном соусе, греческий салат и имбирный лимонад с печеньем из овсяных хлопьев. Жестких ограничений по питанию нет.

Растущая луна, I фаза

В период I фазы луны организм накапливает энергию и жиры, что приводит к резкому скачку веса. Избавиться от него будет очень сложно. Чтобы не допустить подобного, придется устранить из рациона высококалорийные блюда, хлеб, сладости, выпечку. На фоне ускоренного усвоения питательных веществ поощряется фруктово-овощной состав меню.

Понедельник в лунном календаре

Луна главенствует в понедельник, лишая созидательной энергии и настраивая на очищение. Этому способствует введение в рацион капусты, огурцов, бахчевых. Они стимулируют вывод шлаков и лишней жидкости. Каши дадут необходимые силы, при этом особое внимание уделяется овсяной, перловой и гречневой.

Лунный календарь питания на 15 марта 2021 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 15 марта 2021 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на март 2021.

Лунный календарь питания на 16 марта 2021