Лунный календарь питания на 31 марта 2021
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Стрелец
Для луны в знаке Стрельца характерна повышена потребность в энергии. Она буквально сгорает от проявлений неуемной активности. Для поддержания сил рекомендуется пересмотреть рацион в пользу белков растительного и животного происхождения. Приоритет нежирному мясу, яйцам, птице, бобовым, рыбе, кисломолочным продуктам.
18 лунный день
Для баланса в 18 лунные сутки стоит вернуться к здоровому питанию с цельнозерновыми кашами и свежими соками. Жирные, жареные блюда и алкоголь подождут более благоприятного момента, организму нужен отдых. Упор делается на орехи и травяные чаи. Поддержит силы цыпленок кунг-пао, спагетти с соусом песто, ореховая паста домашнего приготовления.
Убывающая луна, III фаза
На рассеивающей луне практически исчезает риск набора лишнего веса. Организм поддерживает жесткий баланс усвоения и расхода калорий. Дополнительный контроль не требуется, но переедать не стоит. Для нормальной работы внутренних систем, поддержания красоты кожи и волос требуется сбалансированное разнообразное меню, включающее все виды продуктов за исключением фаст-фуда.
Среда в лунном календаре
День Меркурия, среда, проходит под девизом стремительности, интеллекта и нестабильности. Главенствующий цвет - зеленый. Чтобы получить максимум здоровья и энергии, рекомендуется применить особую диету, выбрав перечень продуктов желтого и зеленого оттенка. В приоритете листовая зелень, тыква, цитрусовые, каши на воде.
Лунный календарь питания на 31 марта 2021 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 31 марта 2021 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на март 2021.
Лунный календарь питания на 1 апреля 2021