Лунный календарь питания на 20 октября 2023
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Козерог
В период, когда луна находится в знаке Козерога, наступает благоприятное время для небольших дружеских застолий. В это время особенно полезна забота о коже и волосах, а также наблюдается увеличение плотности костей. Для ускорения этих процессов потребуется много микроэлементов, которые содержатся в мясе, морской рыбе и морепродуктах. Наслаждайтесь вкусной едой и заботьтесь о своем здоровье, используя все преимущества этого периода.
6 лунный день
С наступлением шестого дня по лунному календарю работа почек замедляется, поэтому стоит ограничить потребление жидкости. В рационе допустимы любые блюда, даже экзотические. В эти сутки пищеварительная система функционирует идеально, извлекая максимальное количество питательных веществ из пищи. Рекомендуется отдать предпочтение красной рыбе и мясу индейки, чтобы поддержать организм и наполнить его энергией.
Растущая луна, I фаза
В период растущего серпа организм начинает активно накапливать энергию и жиры, что может привести к резкому набору веса. Убрать его впоследствии будет очень трудно. Чтобы избежать этого, стоит исключить из рациона высококалорийные блюда, хлеб, сладости и выпечку. На фоне ускоренного усвоения питательных веществ рекомендуется отдать предпочтение фруктам и овощам в меню.
Пятница в лунном календаре
Венера дарит пятнице особую атмосферу радости и удовольствия. Чтобы провести этот день великолепно, уделите внимание внешности и самочувствию. Приготовьте себе сладкий низкокалорийный десерт на основе творога и фруктов, насладитесь смузи или ягодным соком. Завершите день романтическим свиданием и прогулкой на свежем воздухе. Эти приятные моменты наполнят вас радостью и улучшат ваше самочувствие.
Лунный календарь питания на 20 октября 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 20 октября 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на октябрь 2023.