Лунный календарь питания на март 2023 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.

Растущая луна
1-7 марта
Полнолуние
7 марта в 15:42
Убывающая луна
7-21 марта
Новолуние
21 марта в 20:26
Растущая луна
21-31 марта

Календарь на март 2023

ПH ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Наиболее благоприятный день
Благоприятный день
Неблагоприятный день
Крайне неблагоприятный день

Лунный календарь питания на март 2023 по дням

1 марта
среда
↓ 05:10
↑ 10:50
9, 10 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 69%
2 марта
четверг
↓ 06:02
↑ 11:45
10, 11 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 78%
3 марта
пятница
↓ 06:37
↑ 12:54
11, 12 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
4 марта
суббота
↓ 07:01
↑ 14:09
12, 13 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 91%
5 марта
воскресенье
↓ 07:17
↑ 15:28
13, 14 лунные сутки
В знаке Лев и Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 96%
6 марта
понедельник
↓ 07:28
↑ 16:46
14, 15 лунные сутки
В знаке Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 99%
7 марта
вторник
↓ 07:36
↑ 18:04
15, 16 лунные сутки
В знаке Дева и Весы
Полнолуние в 15:42
8 марта
среда
↓ 07:43
↑ 19:22
16, 17 лунные сутки
В знаке Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 99%
9 марта
четверг
↓ 07:50
↑ 20:39
17, 18 лунные сутки
В знаке Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 97%
10 марта
пятница
↓ 07:56
↑ 22:00
18, 19 лунные сутки
В знаке Весы и Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
11 марта
суббота
↓ 08:04
↑ 23:24
19, 20 лунные сутки
В знаке Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 86%
12 марта
воскресенье
↓ 08:14
20 лунные сутки
В знаке Скорпион и Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 78%
13 марта
понедельник
↑ 00:51
↓ 08:28
21 лунные сутки
В знаке Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 68%
14 марта
вторник
↑ 02:21
↓ 08:50
21, 22 лунные сутки
В знаке Стрелец и Козерог
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 58%
15 марта
среда
↑ 03:46
↓ 09:28
22, 23 лунные сутки
В знаке Козерог
Убывающая луна (последняя четверть) в 05:10
16 марта
четверг
↑ 04:55
↓ 10:27
23, 24 лунные сутки
В знаке Козерог и Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 35%
17 марта
пятница
↑ 05:43
↓ 11:50
24, 25 лунные сутки
В знаке Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
18 марта
суббота
↑ 06:11
↓ 13:28
25, 26 лунные сутки
В знаке Водолей и Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 15%
19 марта
воскресенье
↑ 06:30
↓ 15:08
26, 27 лунные сутки
В знаке Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 8%
20 марта
понедельник
↑ 06:42
↓ 16:46
27, 28 лунные сутки
В знаке Рыбы и Овен
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 3%
21 марта
вторник
↑ 06:52
↓ 18:20
28, 29, 1 лунные сутки
В знаке Овен
Новолуние в 20:26
22 марта
среда
↑ 07:00
↓ 19:53
1, 2 лунные сутки
В знаке Овен и Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 1%
23 марта
четверг
↑ 07:08
↓ 21:23
2, 3 лунные сутки
В знаке Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 4%
24 марта
пятница
↑ 07:18
↓ 22:53
3, 4 лунные сутки
В знаке Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 9%
25 марта
суббота
↑ 07:29
4, 5 лунные сутки
В знаке Телец и Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 16%
26 марта
воскресенье
↓ 00:21
↑ 07:45
5, 6 лунные сутки
В знаке Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 24%
27 марта
понедельник
↓ 01:45
↑ 08:07
6, 7 лунные сутки
В знаке Близнецы и Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 33%
28 марта
вторник
↓ 02:59
↑ 08:42
7, 8 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 43%
29 марта
среда
↓ 03:58
↑ 09:32
8, 9 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна (первая четверть) в 05:33
30 марта
четверг
↓ 04:39
↑ 10:37
9, 10 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 62%
31 марта
пятница
↓ 05:07
↑ 11:52
10, 11 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 71%

Самые благоприятные дни для по лунному календарю в марте 2023

Благоприятные дни, выбранные согласно лунному календарю — идеальное время начать диету. С их помощью можно быстро избавится от лишних килограммов и удерживать вес, не набирая его снова в течение довольно длительного времени. Питание принесет пользу не только в вопросе снижения веса, но и будет направлено в первую очередь на комплексное оздоровление организма. Действуя в гармонии с Луной, легко заручиться ее поддержкой.

13 марта
понедельник
↑ 00:51
↓ 08:28
21 лунные сутки
В знаке Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 68%
25 марта
суббота
↑ 07:29
4, 5 лунные сутки
В знаке Телец и Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 16%
27 марта
понедельник
↓ 01:45
↑ 08:07
6, 7 лунные сутки
В знаке Близнецы и Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 33%

Неблагоприятные дни для по лунному календарю в марте 2023

Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.

2 марта
четверг
↓ 06:02
↑ 11:45
10, 11 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 78%
3 марта
пятница
↓ 06:37
↑ 12:54
11, 12 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
8 марта
среда
↓ 07:43
↑ 19:22
16, 17 лунные сутки
В знаке Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 99%
21 марта
вторник
↑ 06:52
↓ 18:20
28, 29, 1 лунные сутки
В знаке Овен
Новолуние в 20:26
28 марта
вторник
↓ 02:59
↑ 08:42
7, 8 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 43%
31 марта
пятница
↓ 05:07
↑ 11:52
10, 11 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 71%

Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на март 2023 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:

  • Когда лучше воздержаться от переедания, голодания, чтобы калории шли на пользу, а лишний вес не давал о себе знать.
  • Подходящие и нежелательные дни для ограничений в питании (сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диета, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, предпочтение сахарозе или фруктозе и т.д.).
  • Идеальное время для начала конкретной диеты, например по группам крови, организации спортивного питания и помощь в выборе способа приготовления пищи с учетом характеристик дня (на пару, вареное, свежее).
  • Какие продукты стоит употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острое, жареное, соленое и т.д.

Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.

Лунный календарь питания на апрель 2023 для похудения