Фаза луны:
Растущая луна, I фаза
Лунный день:
1 лунные сутки до 06:02
2 лунные сутки c 06:02 до 07:17
3 лунные сутки c 07:17
Луна в знаке:
Весы
Видимость луны:
2% на 12 часов
суббота
16 сентября 2023
Восход луны: 07:17 ↑
Закат луны: 19:12 ↓
16 сентября 2023 года неблагоприятный день в лунном календаре питания.

Характеристики луны сегодня и их влияние

Луна в знаке Весы

Время нахождения луны в знаке Весов не благоприятно для застолий и обильного питания. В этот период особенно уязвимы почки и мочеполовая система, поэтому следует избегать лишней жидкости и переохлаждения. Алкоголь строго запрещен, как и слишком тяжелая пища. Рекомендуется сделать акцент на растительных жирах, овощах и орехах. Эти меры помогут защитить организм и поддержать его в хорошем состоянии в это непростое время.

3 лунный день

На третий день по лунному календарю важно проявить повышенное внимание к своему здоровью. Поддержать иммунитет и улучшить настроение помогут умеренность в еде и физические нагрузки. В этот день попробуйте каре ягненка в горчичном соусе, греческий салат и освежающий имбирный лимонад с овсяными печеньями. Строгих ограничений по питанию нет, поэтому можно наслаждаться вкусной и полезной пищей, сохраняя при этом меру.

Растущая луна, I фаза

Во время 1 фазы луны организм активно накапливает энергию и жиры, что может привести к быстрому набору веса. Сбросить этот вес будет очень сложно. Чтобы избежать этого, рекомендуется исключить из рациона высококалорийные блюда, хлеб, сладости и выпечку. В период ускоренного усвоения питательных веществ лучше включить в меню больше фруктов и овощей.

Суббота в лунном календаре

Расслабленная и созерцательная суббота – прекрасное время для легкого разгрузочного дня. Оставьте мясо на потом и обратите внимание на баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти продукты подарят вам легкость и восстановление. Если без животного белка вам некомфортно, разрешается небольшой кусочек нежирной говядины. Такой подход к питанию поможет вам отдохнуть и насладиться спокойствием субботы.

Лунный календарь питания на 16 сентября 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 16 сентября 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на сентябрь 2023.

Лунный календарь питания на 17 сентября 2023