Лунный календарь питания на 20 июля 2024
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Козерог
В период, когда луна находится в знаке Козерога, наступает благоприятное время для небольших дружеских застолий. В это время особенно полезна забота о коже и волосах, а также наблюдается увеличение плотности костей. Для ускорения этих процессов потребуется много микроэлементов, которые содержатся в мясе, морской рыбе и морепродуктах. Наслаждайтесь вкусной едой и заботьтесь о своем здоровье, используя все преимущества этого периода.
15 лунный день
В течение пятнадцатого лунного дня в приоритете разгрузка организма. Допускаются монодиеты, такие как гречневая и белковая. Основными продуктами этого дня считаются каши, мясо и калина. В качестве десерта можно приготовить белорусскую кулагу и клюквенный сбитень. Для основного блюда идеально подойдет перловая каша с мясом и овощами, а также куриная грудка в сливочном соусе. Эти блюда помогут вам сбалансировать рацион и поддержать здоровье.
Растущая луна, II фаза
Во время второй фазы луны, известной как растущая луна, влияние стихии воды усиливается, что способствует ускоренному росту волос и ногтей, приливам энергии и активным действиям. В это время рекомендуется включать в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором и йодом. Основу питания должны составлять рыба, морепродукты, молоко, творог и фрукты. Разнообразие в питании особенно важно.
Суббота в лунном календаре
Расслабленная и созерцательная суббота – идеальное время для легкого разгрузочного дня. Мясо можно оставить на потом, а на первый план должны выйти баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти продукты обеспечат вам легкость и восстановление. Для тех, кто не может отказаться от животного белка, разрешается кусочек нежирной говядины. Такой рацион позволит вам насладиться субботним спокойствием и восстановить силы.
Лунный календарь питания на 20 июля 2024 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 20 июля 2024 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на июль 2024.