Лунный календарь питания на 4 октября 2025
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Рыбы
Переход луны в знак Рыбы часто сопровождается резким спадом энергии и повышенной уязвимостью организма, особенно в области кожи и лимфатической системы. В этот период важно направить питание на поддержание сил, укрепление иммунитета и устранение признаков депрессии. Рекомендуется включить в меню цитрусовые, успокоительные травяные чаи, фруктовые и овощные салаты, а также куриную грудку. Эти продукты помогут вам справиться с воздействием луны и поддержать здоровье.
13 лунный день
Тринадцатые сутки по лунному календарю – это время для кулинарных экспериментов. Обмен веществ в этот день быстрый, энергетика стабильная, и никаких ограничений в питании нет. Но важно соблюдать меру. Рекомендуется попробовать морепродукты, острый салат с креветками, курицу в апельсинах и сладкие роллы. Эти вкусные и разнообразные блюда подарят вам удовольствие и обеспечат необходимую энергию.
Растущая луна, II фаза
Во время второй фазы луны влияние стихии воды усиливается, что приводит к ускоренному росту волос и ногтей, приливам энергии и активной деятельности. Рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием, фосфором и йодом. Основу рациона должны составлять рыба, морепродукты, молоко, творог и фрукты. Важно придерживаться разнообразия в питании.
Суббота в лунном календаре
Расслабленная и созерцательная суббота – идеальное время для легкого разгрузочного дня. Мясо можно оставить на потом, а на первый план должны выйти баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти продукты обеспечат вам легкость и восстановление. Для тех, кто не может отказаться от животного белка, разрешается кусочек нежирной говядины. Такой рацион позволит вам насладиться субботним спокойствием и восстановить силы.
Лунный календарь питания на 4 октября 2025 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 4 октября 2025 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на октябрь 2025.