Лунный календарь питания на март 2025 дает возможность использовать лунную энергию для очищения тела и усиления процессов снижения веса. В нем вы найдете рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать наилучшее время для начала новой диеты, изучите список благоприятных и неблагоприятных дней месяца.

Растущая луна
1-14 марта
Полнолуние
14 марта в 09:55
Убывающая луна
14-29 марта
Новолуние
29 марта в 14:00
Растущая луна
29-31 марта

Календарь на март 2025

ПH ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Наиболее благоприятный день
Благоприятный день
Неблагоприятный день
Крайне неблагоприятный день

Лунный календарь питания на март 2025 по дням

1 марта
суббота
↑ 07:51
↓ 20:20
1, 2, 3 лунные сутки
В знаке Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 3%
2 марта
воскресенье
↑ 07:58
↓ 21:57
3, 4 лунные сутки
В знаке Овен и Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 8%
3 марта
понедельник
↑ 08:05
↓ 23:36
4, 5 лунные сутки
В знаке Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 15%
4 марта
вторник
↑ 08:16
5, 6 лунные сутки
В знаке Телец и Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 25%
5 марта
среда
↓ 01:16
↑ 08:31
6, 7 лунные сутки
В знаке Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 35%
6 марта
четверг
↓ 02:52
↑ 08:56
7, 8 лунные сутки
В знаке Близнецы и Рак
Растущая луна (первая четверть) в 19:33
7 марта
пятница
↓ 04:16
↑ 09:37
8, 9 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 58%
8 марта
суббота
↓ 05:19
↑ 10:39
9, 10 лунные сутки
В знаке Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 68%
9 марта
воскресенье
↓ 05:57
↑ 12:00
10, 11 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 77%
10 марта
понедельник
↓ 06:19
↑ 13:27
11, 12 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
11 марта
вторник
↓ 06:33
↑ 14:53
12, 13 лунные сутки
В знаке Лев и Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 92%
12 марта
среда
↓ 06:42
↑ 16:16
13, 14 лунные сутки
В знаке Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 96%
13 марта
четверг
↓ 06:49
↑ 17:36
14, 15 лунные сутки
В знаке Дева и Весы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 99%
14 марта
пятница
↓ 06:54
↑ 18:52
15, 16 лунные сутки
В знаке Весы
Полнолуние в 09:55
15 марта
суббота
↓ 06:59
↑ 20:08
16, 17 лунные сутки
В знаке Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 99%
16 марта
воскресенье
↓ 07:04
↑ 21:25
17, 18 лунные сутки
В знаке Весы и Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 96%
17 марта
понедельник
↓ 07:10
↑ 22:42
18, 19 лунные сутки
В знаке Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
18 марта
вторник
↓ 07:17
19 лунные сутки
В знаке Скорпион и Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 86%
19 марта
среда
↑ 00:02
↓ 07:28
20 лунные сутки
В знаке Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 78%
20 марта
четверг
↑ 01:23
↓ 07:44
20, 21 лунные сутки
В знаке Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 70%
21 марта
пятница
↑ 02:41
↓ 08:10
21, 22 лунные сутки
В знаке Стрелец и Козерог
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 61%
22 марта
суббота
↑ 03:48
↓ 08:54
22, 23 лунные сутки
В знаке Козерог
Убывающая луна (последняя четверть) в 14:32
23 марта
воскресенье
↑ 04:37
↓ 09:59
23, 24 лунные сутки
В знаке Козерог и Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 41%
24 марта
понедельник
↑ 05:09
↓ 11:22
24, 25 лунные сутки
В знаке Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 31%
25 марта
вторник
↑ 05:29
↓ 12:54
25, 26 лунные сутки
В знаке Водолей и Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 22%
26 марта
среда
↑ 05:42
↓ 14:30
26, 27 лунные сутки
В знаке Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 13%
27 марта
четверг
↑ 05:52
↓ 16:06
27, 28 лунные сутки
В знаке Рыбы и Овен
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 6%
28 марта
пятница
↑ 05:59
↓ 17:43
28, 29 лунные сутки
В знаке Овен
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 2%
29 марта
суббота
↑ 06:06
↓ 19:20
29, 30, 1 лунные сутки
В знаке Овен и Телец
Новолуние в 14:00
30 марта
воскресенье
↑ 06:13
↓ 21:00
1, 2 лунные сутки
В знаке Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 1%
31 марта
понедельник
↑ 06:22
↓ 22:43
2, 3 лунные сутки
В знаке Телец и Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 6%

Самые благоприятные дни по лунному календарю питания в марте 2025

Выбор благоприятных дней по лунному календарю — отличное время для начала диеты. В эти дни можно быстро похудеть и долго удерживать стабильный вес. Правильное питание принесёт пользу не только для снижения веса, но и для комплексного оздоровления организма. С гармонией Луны легко достичь поддержки.

21 марта
пятница
↑ 02:41
↓ 08:10
21, 22 лунные сутки
В знаке Стрелец и Козерог
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 61%

Неблагоприятные дни по лунному календарю питания в марте 2025

В неблагоприятные дни лунного цикла можно столкнуться с сопротивлением Луны. Наш календарь поможет определить, когда организм ослаблен и нуждается в энергии. В эти периоды не следует начинать диету и проводить радикальные изменения в питании, так как высок риск переоценки своих возможностей и провала.

2 марта
воскресенье
↑ 07:58
↓ 21:57
3, 4 лунные сутки
В знаке Овен и Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 8%
9 марта
воскресенье
↓ 05:57
↑ 12:00
10, 11 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 77%
10 марта
понедельник
↓ 06:19
↑ 13:27
11, 12 лунные сутки
В знаке Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
15 марта
суббота
↓ 06:59
↑ 20:08
16, 17 лунные сутки
В знаке Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 99%
29 марта
суббота
↑ 06:06
↓ 19:20
29, 30, 1 лунные сутки
В знаке Овен и Телец
Новолуние в 14:00
30 марта
воскресенье
↑ 06:13
↓ 21:00
1, 2 лунные сутки
В знаке Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 1%

Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на март 2025 года, вы сможете выбрать лучшее время для начала диеты и похудения. Новый лунный цикл – отличное время для планирования здорового питания на предстоящий месяц. В календаре подробно описаны рекомендации по рациону на каждый день, в том числе:

  • Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
  • Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, и другие.
  • Лучшее время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
  • Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.

Не упустите момент, от которого зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы, улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.

Лунный календарь питания на апрель 2025 для похудения