Лунный календарь питания на 15 января 2023
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Скорпион
При луне в знаке Скорпиона часто ощущается дефицит энергии. Для восполнения сил рекомендуется включить в рацион блюда с повышенным содержанием углеводов. Отличным выбором станут разнообразные выпечки с кремом и сладкими начинками, овощные салаты и фруктовые соки. В это время лучше отказаться от мясной и жирной пищи, чтобы не перегружать уязвимый кишечник. Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддержать свой организм и сохранить энергию.
23 лунный день
Двадцать третий день по лунному календарю призывает к умеренности и благоразумию. Этот день наполнен тяжелой и гнетущей энергией. Противопоставьте ей легкие и питательные блюда ярких цветов. Отличным выбором станут творожники, окрошка на кефире, хачапури с зеленью и творогом, ватрушки с орехами. Чтобы избежать уныния, добавьте в рацион цитрусовые соки и яркие фруктовые салаты. Эти блюда помогут сохранить позитивное настроение и внутреннюю гармонию.
Убывающая луна (последняя четверть)
В третью четверть лунного цикла наступает идеальный момент для завершения начатых дел, передачи знаний и анализа достигнутых результатов. В это время стоит завершить все ранее начатые проекты, в том числе программы оздоровления и коррекции веса. В рационе должно присутствовать разнообразие, и нет ограничений по способам приготовления пищи.
Воскресенье в лунном календаре
Воскресенье под покровительством Солнца склоняет к кулинарным экспериментам, и это может быть одновременно увлекательно и рискованно. Можно пробовать различные блюда, включая экзотические, но важно не переусердствовать, чтобы организм не устроил забастовку. Включите в рацион легкие салаты с лимонной заправкой, чтобы снизить нагрузку на пищеварение. Отличным дополнением будут цитрусовые, предпочтительно желтого и оранжевого цвета. Будьте осторожны и не забывайте о балансе, чтобы избежать неприятных последствий.
Лунный календарь питания на 15 января 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 15 января 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на январь 2023.