Лунный календарь питания на 22 января 2023
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Водолей
При переходе луны в знак Водолея Вселенная дает разрешение на умеренное чревоугодие, включая хороший качественный алкоголь. Организм нуждается в жирах. Хорошим вариантом станет сочетание животных и растительных видов. К мясу стоит подавать большое количество зелени и острые соусы, а бобовые дополнять мясной подливкой.
2 лунный день
Во 2 лунные сутки наступает идеальное время для начала диеты. Она должна быть сбалансированной. Однокомпонентные системы не подойдут, они спровоцируют потерю ценных элементов, не принеся ощутимого результата. Хорошую поддержку организму дадут овсяные хлопья с сухофруктами, зеленый смузи, овощное рагу, фруктовый салат.
Растущая луна, I фаза
В период I фазы луны организм накапливает энергию и жиры, что приводит к резкому скачку веса. Избавиться от него будет очень сложно. Чтобы не допустить подобного, придется устранить из рациона высококалорийные блюда, хлеб, сладости, выпечку. На фоне ускоренного усвоения питательных веществ поощряется фруктово-овощной состав меню.
Воскресенье в лунном календаре
Солнечный покровитель воскресенья склоняет к кулинарным экспериментам. Можно пробовать все, включая экзотические блюда. Чтобы организм не устроил забастовку, в рацион включаются легкие салаты с лимонной заправкой. Прекрасным дополнением к трапезе будут любые цитрусовые, желательно желтого и оранжевого цвета.
Лунный календарь питания на 22 января 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 22 января 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на январь 2023.
Лунный календарь питания на 23 января 2023