Лунный календарь питания на октябрь 2023 поможет использовать энергию Луны для очищения организма и усиления усилий по снижению веса. Календарь содержит советы по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать лучшее время для начала новой диеты, ознакомьтесь с списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.

Убывающая луна
1-14 октября
Новолуние
14 октября в 20:55
Растущая луна
14-28 октября
Полнолуние
28 октября в 23:24
Убывающая луна
28-31 октября

Календарь на октябрь 2023

ПH ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Наиболее благоприятный день
Благоприятный день
Неблагоприятный день
Крайне неблагоприятный день

Лунный календарь питания на октябрь 2023 по дням

1 октября
воскресенье
↓ 09:12
↑ 18:39
17, 18 лунные сутки
В знаке Телец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
2 октября
понедельник
↓ 10:47
↑ 18:51
18, 19 лунные сутки
В знаке Телец и Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 88%
3 октября
вторник
↓ 12:19
↑ 19:10
19, 20 лунные сутки
В знаке Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 80%
4 октября
среда
↓ 13:46
↑ 19:38
20, 21 лунные сутки
В знаке Близнецы и Рак
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 71%
5 октября
четверг
↓ 14:57
↑ 20:21
21, 22 лунные сутки
В знаке Рак
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 62%
6 октября
пятница
↓ 15:48
↑ 21:22
22, 23 лунные сутки
В знаке Рак
Убывающая луна (последняя четверть) в 16:49
7 октября
суббота
↓ 16:21
↑ 22:35
23, 24 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 42%
8 октября
воскресенье
↓ 16:42
↑ 23:54
24, 25 лунные сутки
В знаке Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 33%
9 октября
понедельник
↓ 16:55
25 лунные сутки
В знаке Лев и Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
10 октября
вторник
↑ 01:13
↓ 17:05
26 лунные сутки
В знаке Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
11 октября
среда
↑ 02:31
↓ 17:12
26, 27 лунные сутки
В знаке Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 10%
12 октября
четверг
↑ 03:48
↓ 17:18
27, 28 лунные сутки
В знаке Дева и Весы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 5%
13 октября
пятница
↑ 05:03
↓ 17:23
28, 29 лунные сутки
В знаке Весы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 2%
14 октября
суббота
↑ 06:19
↓ 17:29
29, 30, 1 лунные сутки
В знаке Весы и Скорпион
Новолуние в 20:55
15 октября
воскресенье
↑ 07:39
↓ 17:36
1, 2 лунные сутки
В знаке Скорпион
Растущая луна, I фаза
Освещенность 0%
16 октября
понедельник
↑ 09:01
↓ 17:44
2, 3 лунные сутки
В знаке Скорпион и Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 3%
17 октября
вторник
↑ 10:27
↓ 17:57
3, 4 лунные сутки
В знаке Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 7%
18 октября
среда
↑ 11:56
↓ 18:17
4, 5 лунные сутки
В знаке Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 13%
19 октября
четверг
↑ 13:20
↓ 18:51
5, 6 лунные сутки
В знаке Стрелец и Козерог
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
20 октября
пятница
↑ 14:28
↓ 19:47
6, 7 лунные сутки
В знаке Козерог
Растущая луна, I фаза
Освещенность 31%
21 октября
суббота
↑ 15:15
↓ 21:05
7, 8 лунные сутки
В знаке Козерог и Водолей
Растущая луна, I фаза
Освещенность 41%
22 октября
воскресенье
↑ 15:44
↓ 22:38
8, 9 лунные сутки
В знаке Водолей
Растущая луна (первая четверть) в 06:30
23 октября
понедельник
↑ 16:02
9, 10 лунные сутки
В знаке Водолей и Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 64%
24 октября
вторник
↓ 00:16
↑ 16:13
10, 11 лунные сутки
В знаке Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 75%
25 октября
среда
↓ 01:53
↑ 16:22
11, 12 лунные сутки
В знаке Рыбы и Овен
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
26 октября
четверг
↓ 03:28
↑ 16:30
12, 13 лунные сутки
В знаке Овен
Растущая луна, II фаза
Освещенность 92%
27 октября
пятница
↓ 05:02
↑ 16:37
13, 14 лунные сутки
В знаке Овен и Телец
Растущая луна, II фаза
Освещенность 97%
28 октября
суббота
↓ 06:35
↑ 16:46
14, 15 лунные сутки
В знаке Телец
Полнолуние в 23:24
29 октября
воскресенье
↓ 08:10
↑ 16:56
15, 16 лунные сутки
В знаке Телец и Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 100%
30 октября
понедельник
↓ 09:46
↑ 17:12
16, 17 лунные сутки
В знаке Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 97%
31 октября
вторник
↓ 11:18
↑ 17:35
17, 18 лунные сутки
В знаке Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%

Самые благоприятные дни по лунному календарю питания в октябре 2023

Идеальное время для начала диеты — благоприятные дни по лунному календарю. В эти дни можно быстро избавиться от лишнего веса и долго не набирать его снова. Питание будет направлено на снижение веса и оздоровление организма. Гармония с Луной обеспечит вам её поддержку.

31 октября
вторник
↓ 11:18
↑ 17:35
17, 18 лунные сутки
В знаке Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%

Неблагоприятные дни по лунному календарю питания в октябре 2023

Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, можно натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь покажет, когда организм ослаблен и нуждается в энергии, поэтому не стоит начинать диету. Лучше избегать радикальных перемен в питании и разгрузочных дней, чтобы не переоценить свои силы и избежать неудач.

7 октября
суббота
↓ 16:21
↑ 22:35
23, 24 лунные сутки
В знаке Рак и Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 42%
8 октября
воскресенье
↓ 16:42
↑ 23:54
24, 25 лунные сутки
В знаке Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 33%
9 октября
понедельник
↓ 16:55
25 лунные сутки
В знаке Лев и Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
12 октября
четверг
↑ 03:48
↓ 17:18
27, 28 лунные сутки
В знаке Дева и Весы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 5%
13 октября
пятница
↑ 05:03
↓ 17:23
28, 29 лунные сутки
В знаке Весы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 2%
14 октября
суббота
↑ 06:19
↓ 17:29
29, 30, 1 лунные сутки
В знаке Весы и Скорпион
Новолуние в 20:55
15 октября
воскресенье
↑ 07:39
↓ 17:36
1, 2 лунные сутки
В знаке Скорпион
Растущая луна, I фаза
Освещенность 0%
22 октября
воскресенье
↑ 15:44
↓ 22:38
8, 9 лунные сутки
В знаке Водолей
Растущая луна (первая четверть) в 06:30
25 октября
среда
↓ 01:53
↑ 16:22
11, 12 лунные сутки
В знаке Рыбы и Овен
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%

Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на октябрь 2023 года, вы сможете определить оптимальное время для диеты и похудения. Начало нового лунного цикла – отличная возможность для планирования здорового питания на весь месяц. В календаре содержатся подробные рекомендации по рациону, включая:

  • Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
  • Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли и другие.
  • Идеальное время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
  • Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.

Не упустите возможность, от которой зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы и улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.

Лунный календарь питания на ноябрь 2023 для похудения