Лунный календарь питания на 18 ноября 2023
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Водолей
При переходе луны в знак Водолея Вселенная дарит разрешение на умеренное чревоугодие, включая хороший качественный алкоголь. В это время организм особенно нуждается в жирах. Оптимальным вариантом будет сочетание животных и растительных жиров. К мясным блюдам рекомендуется подавать большое количество зелени и острые соусы, а бобовые дополнять мясной подливкой. Наслаждайтесь этим периодом, используя его для приятных застолий и заботы о своем здоровье.
5 лунный день
На пятый лунный день можно устроить настоящий праздник вкуса. В этот день любое блюдо принесет пользу, включая легкий аперитив и жареное мясо. Голодание противопоказано. Вместо этого приготовьте грибной суп с сыром, творожный пудинг, молочно-малиновый коктейль, вареники и фруктово-ягодное желе. Такие разнообразные и вкусные блюда наполнят вас энергией и подарят отличное настроение.
Растущая луна, I фаза
Во время 1 фазы луны организм активно накапливает энергию и жиры, что может привести к быстрому набору веса. Сбросить этот вес будет очень сложно. Чтобы избежать этого, рекомендуется исключить из рациона высококалорийные блюда, хлеб, сладости и выпечку. В период ускоренного усвоения питательных веществ лучше включить в меню больше фруктов и овощей.
Суббота в лунном календаре
Расслабленная и созерцательная суббота – идеальное время для легкого разгрузочного дня. Мясо можно оставить на потом, а на первый план должны выйти баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти продукты обеспечат вам легкость и восстановление. Для тех, кто не может отказаться от животного белка, разрешается кусочек нежирной говядины. Такой рацион позволит вам насладиться субботним спокойствием и восстановить силы.
Лунный календарь питания на 18 ноября 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 18 ноября 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на ноябрь 2023.