Лунный календарь питания на март 2023
Лунный календарь питания на март 2023 дает возможность использовать лунную энергию для очищения тела и усиления процессов снижения веса. В нем вы найдете рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать наилучшее время для начала новой диеты, изучите список благоприятных и неблагоприятных дней месяца.
Растущая луна
1-7 марта
Полнолуние
7 марта в 15:42
Убывающая луна
7-21 марта
Новолуние
21 марта в 20:26
Растущая луна
21-31 марта
Календарь на март 2023
| ПH | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Наиболее благоприятный день
Благоприятный день
Неблагоприятный день
Крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на март 2023 по дням
1 марта
среда
↓ 05:10
↑ 10:50
9, 10 лунные сутки
В знаке
Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 69%
2 марта
четверг
↓ 06:02
↑ 11:45
10, 11 лунные сутки
В знаке
Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 78%
3 марта
пятница
↓ 06:37
↑ 12:54
11, 12 лунные сутки
В знаке
Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
4 марта
суббота
↓ 07:01
↑ 14:09
12, 13 лунные сутки
В знаке
Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 91%
5 марта
воскресенье
↓ 07:17
↑ 15:28
13, 14 лунные сутки
В знаке
Лев и Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 96%
6 марта
понедельник
↓ 07:28
↑ 16:46
14, 15 лунные сутки
В знаке
Дева
Растущая луна, II фаза
Освещенность 99%
7 марта
вторник
↓ 07:36
↑ 18:04
15, 16 лунные сутки
В знаке
Дева и Весы
Полнолуние в 15:42
8 марта
среда
↓ 07:43
↑ 19:22
16, 17 лунные сутки
В знаке
Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 99%
9 марта
четверг
↓ 07:50
↑ 20:39
17, 18 лунные сутки
В знаке
Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 97%
10 марта
пятница
↓ 07:56
↑ 22:00
18, 19 лунные сутки
В знаке
Весы и Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
11 марта
суббота
↓ 08:04
↑ 23:24
19, 20 лунные сутки
В знаке
Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 86%
12 марта
воскресенье
↓ 08:14
20 лунные сутки
В знаке
Скорпион и Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 78%
13 марта
понедельник
↑ 00:51
↓ 08:28
21 лунные сутки
В знаке
Стрелец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 68%
14 марта
вторник
↑ 02:21
↓ 08:50
21, 22 лунные сутки
В знаке
Стрелец и Козерог
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 58%
15 марта
среда
↑ 03:46
↓ 09:28
22, 23 лунные сутки
В знаке
Козерог
Убывающая луна (последняя четверть) в 05:10
16 марта
четверг
↑ 04:55
↓ 10:27
23, 24 лунные сутки
В знаке
Козерог и Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 35%
17 марта
пятница
↑ 05:43
↓ 11:50
24, 25 лунные сутки
В знаке
Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
18 марта
суббота
↑ 06:11
↓ 13:28
25, 26 лунные сутки
В знаке
Водолей и Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 15%
19 марта
воскресенье
↑ 06:30
↓ 15:08
26, 27 лунные сутки
В знаке
Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 8%
20 марта
понедельник
↑ 06:42
↓ 16:46
27, 28 лунные сутки
В знаке
Рыбы и Овен
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 3%
21 марта
вторник
↑ 06:52
↓ 18:20
28, 29, 1 лунные сутки
В знаке
Овен
Новолуние в 20:26
22 марта
среда
↑ 07:00
↓ 19:53
1, 2 лунные сутки
В знаке
Овен и Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 1%
23 марта
четверг
↑ 07:08
↓ 21:23
2, 3 лунные сутки
В знаке
Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 4%
24 марта
пятница
↑ 07:18
↓ 22:53
3, 4 лунные сутки
В знаке
Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 9%
25 марта
суббота
↑ 07:29
4, 5 лунные сутки
В знаке
Телец и Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 16%
26 марта
воскресенье
↓ 00:21
↑ 07:45
5, 6 лунные сутки
В знаке
Близнецы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 24%
27 марта
понедельник
↓ 01:45
↑ 08:07
6, 7 лунные сутки
В знаке
Близнецы и Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 33%
28 марта
вторник
↓ 02:59
↑ 08:42
7, 8 лунные сутки
В знаке
Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 43%
29 марта
среда
↓ 03:58
↑ 09:32
8, 9 лунные сутки
В знаке
Рак
Растущая луна (первая четверть) в 05:33
30 марта
четверг
↓ 04:39
↑ 10:37
9, 10 лунные сутки
В знаке
Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 62%
31 марта
пятница
↓ 05:07
↑ 11:52
10, 11 лунные сутки
В знаке
Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 71%
Неблагоприятные дни по лунному календарю питания в марте 2023
В неблагоприятные дни лунного цикла можно столкнуться с сопротивлением Луны. Наш календарь поможет определить, когда организм ослаблен и нуждается в энергии. В эти периоды не следует начинать диету и проводить радикальные изменения в питании, так как высок риск переоценки своих возможностей и провала.
2 марта
четверг
↓ 06:02
↑ 11:45
10, 11 лунные сутки
В знаке
Рак и Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 78%
3 марта
пятница
↓ 06:37
↑ 12:54
11, 12 лунные сутки
В знаке
Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
4 марта
суббота
↓ 07:01
↑ 14:09
12, 13 лунные сутки
В знаке
Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 91%
8 марта
среда
↓ 07:43
↑ 19:22
16, 17 лунные сутки
В знаке
Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 99%
28 марта
вторник
↓ 02:59
↑ 08:42
7, 8 лунные сутки
В знаке
Рак
Растущая луна, I фаза
Освещенность 43%
31 марта
пятница
↓ 05:07
↑ 11:52
10, 11 лунные сутки
В знаке
Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 71%
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на март 2023 года, вы сможете выбрать лучшее время для начала диеты и похудения. Новый лунный цикл – отличное время для планирования здорового питания на предстоящий месяц. В календаре подробно описаны рекомендации по рациону на каждый день, в том числе:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, и другие.
- Лучшее время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите момент, от которого зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы, улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.