Лунный календарь питания на 10 марта 2023
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Скорпион
При луне в знаке Скорпиона часто ощущается дефицит энергии. Для восполнения сил рекомендуется включить в рацион блюда с повышенным содержанием углеводов. Отличным выбором станут разнообразные выпечки с кремом и сладкими начинками, овощные салаты и фруктовые соки. В это время лучше отказаться от мясной и жирной пищи, чтобы не перегружать уязвимый кишечник. Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддержать свой организм и сохранить энергию.
18 лунный день
В течение восемнадцатых суток по лунному календарю важно вернуться к здоровому питанию. Цельнозерновые каши и свежие соки будут полезны для вашего организма. Жирные, жареные блюда и алкоголь лучше отложить на другой день, когда условия будут более благоприятными. Организму нужен отдых, поэтому делайте упор на орехи и травяные чаи. Поддержат силы цыпленок кунг-пао, спагетти с соусом песто и ореховая паста домашнего приготовления.
Убывающая луна, III фаза
Во время третьей фазы лунного цикла риск набора лишнего веса минимален. Организм успешно поддерживает баланс усвоения и расхода калорий. Дополнительный контроль за питанием не обязателен, но переедать не следует. Для нормальной работы внутренних систем и поддержания красоты кожи и волос необходимо сбалансированное и разнообразное питание, исключая фаст-фуд.
Пятница в лунном календаре
Пятница под покровительством Венеры – день радости и удовольствия. Проведите его великолепно, уделив внимание своей внешности и самочувствию. Побалуйте себя сладким низкокалорийным десертом на основе творога и фруктов, приготовьте смузи или выпейте ягодный сок. Дополните день романтическим свиданием и прогулкой на свежем воздухе. Это принесет вам радость и положительно скажется на вашем общем состоянии и настроении.
Лунный календарь питания на 10 марта 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 10 марта 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на март 2023.