Лунный календарь питания на 21 марта 2023
Характеристики луны сегодня и их влияние
Луна в знаке Овен
При луне в Овне, можно почувствовать повышение эмоциональной напряженности, что может привести к вероятности ссор и конфликтов. В такие дни важно поддерживать организм правильным питанием. Рекомендуется употреблять белковую пищу: мясо, приготовленное на пару или запеченное со специями. В качестве гарнира отлично подойдут бобовые, корнеплоды, а также свежие листовые овощи с добавлением укропа и зеленого лука. Это поможет сохранить баланс и поддержать здоровье.
29 лунный день
На протяжении двадцать девятого дня лунного календаря рекомендуется поддержать ослабленный организм, перейдя на однодневную диету или максимально облегчив рацион. Это могут быть традиционные овощные блюда без экзотических добавок и компонентов. Попробуйте приготовить фаршированный рисом и овощами перец, тушеную капусту и лавандово-мятный чай. Такой рацион поможет вашему организму восстановиться и сохранить энергию.
Новолуние
Период новолуния характеризуется снижением жизненной энергии. В такие дни даже обыденные дела могут вызвать значительную усталость. Чтобы сохранить силы, стоит избегать тяжелых мясных блюд и предпочесть легкие и питательные продукты: творог, молочные каши, кисломолочные продукты и овощи. Организация разгрузочного дня окажется особенно эффективной и принесет положительные результаты.
Вторник в лунном календаре
Вторник под влиянием воинственного Марса настраивает нас на решительные и активные действия. Для того чтобы набраться сил и энергии, рекомендуется употреблять острые мясные блюда с обилием приправ. Эти блюда ускоряют обмен веществ, усиливают внутренние энергии и помогают избавиться от колебаний настроения. Если вы давно думали о выборе диеты, то этот день – отличное время для принятия окончательного решения.
Лунный календарь питания на 21 марта 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 21 марта 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на март 2023.