Лунный календарь питания на январь 2023 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
Полнолуние
7 января в 02:09
Убывающая луна
7-21 января
Новолуние
21 января в 23:55
Растущая луна
21-31 января
Календарь на январь 2023
Наиболее благоприятный день
Благоприятный день
Неблагоприятный день
Крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на январь 2023 по дням
9, 10 лунные сутки
В знаке
♉ Телец
Растущая луна, II фаза
Освещенность 73%
10, 11 лунные сутки
В знаке
♉ Телец и ♊ Близнецы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 82%
11, 12 лунные сутки
В знаке
♊ Близнецы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 89%
12, 13 лунные сутки
В знаке
♊ Близнецы и ♋ Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 94%
13, 14 лунные сутки
В знаке
♋ Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 98%
14, 15 лунные сутки
В знаке
♋ Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 100%
15, 16 лунные сутки
В знаке
♋ Рак и ♌ Лев
Полнолуние в 02:09
16, 17 лунные сутки
В знаке
♌ Лев
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 98%
17, 18 лунные сутки
В знаке
♌ Лев и ♍ Дева
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
18, 19 лунные сутки
В знаке
♍ Дева
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 90%
19, 20 лунные сутки
В знаке
♍ Дева
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 83%
20, 21 лунные сутки
В знаке
♍ Дева и ♎ Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 76%
21, 22 лунные сутки
В знаке
♎ Весы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 67%
22 лунные сутки
В знаке
♎ Весы и ♏ Скорпион
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 57%
23 лунные сутки
В знаке
♏ Скорпион
Убывающая луна (последняя четверть) в 05:13
23, 24 лунные сутки
В знаке
♏ Скорпион и ♐ Стрелец
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 37%
24, 25 лунные сутки
В знаке
♐ Стрелец
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 26%
25, 26 лунные сутки
В знаке
♐ Стрелец и ♑ Козерог
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
26, 27 лунные сутки
В знаке
♑ Козерог
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 9%
27, 28 лунные сутки
В знаке
♑ Козерог и ♒ Водолей
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 3%
28, 29, 1 лунные сутки
В знаке
♒ Водолей
Новолуние в 23:55
1, 2 лунные сутки
В знаке
♒ Водолей и ♓ Рыбы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 0%
2, 3 лунные сутки
В знаке
♓ Рыбы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 3%
3, 4 лунные сутки
В знаке
♓ Рыбы и ♈ Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 9%
4, 5 лунные сутки
В знаке
♈ Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 17%
5, 6 лунные сутки
В знаке
♈ Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 26%
6, 7 лунные сутки
В знаке
♈ Овен и ♉ Телец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 37%
7, 8 лунные сутки
В знаке
♉ Телец
Растущая луна (первая четверть) в 18:20
8, 9 лунные сутки
В знаке
♉ Телец и ♊ Близнецы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 57%
9, 10 лунные сутки
В знаке
♊ Близнецы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 67%
20, 21 лунные сутки
В знаке
♋ Рак и ♌ Лев
Растущая луна, II фаза
Освещенность 76%
Неблагоприятные дни по лунному календарю питания в январе 2023
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.
9, 10 лунные сутки
В знаке
♉ Телец
Растущая луна, II фаза
Освещенность 73%
16, 17 лунные сутки
В знаке
♌ Лев
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 98%
23 лунные сутки
В знаке
♏ Скорпион
Убывающая луна (последняя четверть) в 05:13
24, 25 лунные сутки
В знаке
♐ Стрелец
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 26%
28, 29, 1 лунные сутки
В знаке
♒ Водолей
Новолуние в 23:55
7, 8 лунные сутки
В знаке
♉ Телец
Растущая луна (первая четверть) в 18:20
Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на январь 2023 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:
- Когда лучше воздержаться от переедания, голодания, чтобы калории шли на пользу, а лишний вес не давал о себе знать.
- Подходящие и нежелательные дни для ограничений в питании (сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диета, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, предпочтение сахарозе или фруктозе и т.д.).
- Идеальное время для начала конкретной диеты, например по группам крови, организации спортивного питания и помощь в выборе способа приготовления пищи с учетом характеристик дня (на пару, вареное, свежее).
- Какие продукты стоит употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острое, жареное, соленое и т.д.
Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.